Conseil santé pour un Hiver plein d'énergie!

Pour la famille
17.1.2019
L'hiver est pour certaines les saisons les plus joyeuses de l'année, mais c'est aussi la saison des rhumes et autres grippes. Néanmoins, vous n'avez pas laissé des soucis de santé vous gâcher l'hiver.

Jus et Smoothies au fruit frais

Les agrumes sont riches en vitamines C et autres nutriments qui font du bien au système immunitaire. Alors c'est le moment d'attraper ces oranges qui trainent dans votre corbeille et d'en faire de délicieux jus. Si vous voulez un boost de défense immunitaire rajoutez une pincée de gingembre!

Sirop fait maison

Gingembre, miel et citron. Épluchez et rappez finement le gingembre et pressez des citrons, mélangez tous les ingrédients avec une cuillère. Versez la mixture dans un pot en verre et réfrigérez pendant 24 h. Nous vous recommandons de manger au moins une cuillère par jour de cette mixture halte ou bien d'en mettre dans votre thé. Une véritable bombe de vitamines

Utilisez de l'eau salé

Vous n'avez pas besoin d'acheter de spray pour nettoyer le nez, puisque vous pouvez le faire vous-même!Pour 1L d'eau (que vous avez fait bouillir au préalable), vous aurez besoin de 9 grammes de sel.

Sortir en hiver est une bonne idée

Cela optimisera votre niveau de vitamines D, ce qui peut vous aider à combattre l'ostéoporose, le cancer, la dépression et les problèmes de cœurs. L'air frais et les rayons du soleil amélioreront votre humeur. Après avoir rempli vos poumons avec de l'air frais vous remplirez votre maison de bonne humeur.

Pensez positif

Peu importe la saison, soyez positif, c'est une recette pour se sentir mieux ! Même si c'est parfois difficile vous verrez la différence rapidement.

Les lave-linge WaveActive Gorenje sont faits pour faire le sale boulot de manière efficace, simple et eco-friendly.

Les appareils WaveActive emportent avec eux des technologies de pointe:
Un tambour conçu avec des nervures en forme de vagues pour que le traitement soit le plus doux possible.
IonTech utilise la puissance des ions, pour plus d'efficacité
SteamTech qui réhydrate et élimine les taches
Tous les appareils issus de la génération WaveActive respectent les critères environnementaux grâce à leur efficacité énergétique améliorée allant jusqu'à une note d'A+++. Profitez de la vie, laissez-nous faire la lessive.

Ca peut vous plaire:

Découvrir d'autres astuces